私は20代後半の男で、脂漏性皮膚炎に長年悩んでいました。
主に頭皮の症状が酷かったのですが、顔にも発症していました。
今では頭皮、顔ともにほとんど完治しています。
頭皮に関してはシャンプー・トリートメントを変えたことが大きく影響しました。
詳しくは以下の記事をご覧ください。
頭皮の症状が良くなってくると、同時に顔の症状も軽減しましたが、完治までは至りませんでした。
そこで洗顔料と化粧水を見直してみた結果、今は顔の脂漏性皮膚炎もほとんど完治しています。
脂漏性皮膚炎の方におすすめの化粧水はこちらの記事でご紹介しています。
今回は私が効果を実感した洗顔料を2つご紹介します。
※人によって合う・合わないがあると思うので、効果について保証することはできませんので悪しからず…
頭皮のみならず顔にも脂漏性皮膚炎が発症した
私は割と頑丈な肌だと思っていました。
子どもの頃から、ニキビや乾燥などで悩んだこともなかったからです。
異常を感じたのは24歳になった頃でした。
今まで適当なスキンケアをしていてもキレイな肌を保てていたのですが、猛烈な痒みがあったり、赤いポツポツが出来たり、乾燥でかさぶたのように皮膚が剥がれたり…。
元々頭皮の脂漏性皮膚炎と診断されていたので、頭皮の症状と似ていることもあり「脂漏性皮膚炎が顔にまで広がったんだ」と考え、皮膚科に掛かりました。
皮膚科で診てもらうと、案の定「顔の脂漏性皮膚炎」と。
首から上が常に痒くて毎日が辛かったです。
頭皮の場合はフケや頻繁に掻きむしることで周囲に気づかれることもありますが、顔の方が気付かれやすいのでコンプレックスになってしまいました。
脂漏性皮膚炎に効く洗顔料を探した
皮膚科では塗り薬をもらい、それを塗ることである程度は症状が治まりました。
しかし薬が切れて塗るのを止めるとすぐに再発してしまい、根本的に直るまでは至りませんでした。
頭皮の脂漏性皮膚炎を発症した際は、『シャンプーを変えよう！』とすぐに思ったのですが、なぜか顔の時は『洗顔料を変えよう』という発想がなかったんですよね。
ということで発症して少し経ってから、自分に合う洗顔料を探すことにしました。
シャンプーと同様に、ドラッグストアで買える手軽な値段の商品で肌に優しいものってほとんどないんです…。
ロフトや東急ハンズなどで購入できる、「美容室専売品」という商品もいくつか試しましたが、症状が良くなるものを見つけることができませんでした。
脂漏性皮膚炎に効く洗顔料を探し続ける日々がしばらく続きます。
市販は諦めネットで探し、効果のある洗顔料を2つ見つけることができました。
私の脂漏性皮膚炎（顔）に効果があった洗顔料はこの2つ
KADASON（カダソン）
まずは、『KADASON（カダソン）
』の洗顔フォームです。
色んなところで目にする商品ですね。
こちらの記事で書きましたが、私はシャンプーを定期コースで購入しているほど愛用しています。
頭皮の脂漏性皮膚炎ではこのシャンプーに助けられ、すでに絶大な信頼を置いていたので、洗顔も試してみることにしました。
KADASON（カダソン）シリーズは、皮膚科専門医監修のもとで開発されているのが特徴です。
- 敏感肌の方もご利用いただける優しい成分
- 症状を悪化させる成分は一切未使用
- 使い続けることで健康なお肌に整える
- 優しい使用感で、敏感なお肌の方も優しくケア
商品説明ではこのように謳っています。
低刺激で無添加な製品なので、安心して使用できます。
今まで300円程度のリーズナブルな洗顔料しか使ってこなかったので、値段に少し躊躇しつつも、早速購入して試してみました。
結果から言ってしまうと、劇的に良くなりました。本当におすすめできます。
※KADASON（カダソン）の化粧水と同時に購入したので、ラインで使ってみての感想です。
以下、使用感などを書いていきます。
泡
泡立てネットで泡立てると、キメ細かいもこもこの泡ができます。
ギューッと顔に押し付けても、弾力があって直接肌に触れにくく、肌に触れないよう神経質にならずとも安心して洗うことができます。
洗い残し
ぬるま湯を手に掬って2～3回洗うだけで、ほとんど落ちます。
今までの市販のものだと少しヌメりが残ったりしていたので、これは嬉しかったです。
若干ですが洗顔に掛ける時間を短縮することができました。
洗いあがり
洗いあがりさっぱりはしません。
爽快感が好きな男性には少し物足りないかもしれません。
洗顔後も肌がつっぱることがなくなったので、必要な皮脂は落とさず、余分な皮脂だけを落としてくれている感じです。
最初は洗った感があまり感じられずモヤモヤしていましたが、すぐに慣れました。
効果を実感できる日数
個人差があると思いますが、私の場合3日目で効果を実感できました。
朝、鏡を見た時赤みが消えていたんです。
寝起きなので目が霞んでいるのかと何度も確認しました笑
痒みはまだあるものの、常に赤くなっていた部分が綺麗になっていたのには驚きました。
夕方頃になるとまた赤く腫れてきたりはしましたが、以前よりはだいぶマシになりましたね。
続けるモチベーションがアップしました。
2ヶ月使い続けた結果
私の場合、このシリーズの洗顔料（+化粧水）を2か月使い続けてほとんど完治しました。
3日目で効果を実感してから日に日に良くなっていき、最終的に痒み・赤み・乾燥など、悩んでいたことは今ではほとんど解決しました。
まず最初に試してほしい
頭皮・顔どちらの脂漏性皮膚炎にもKADASON（カダソン）の商品はとても効果がありました。
現在は経済的な理由で後述する商品に乗り換えましたが、脂漏性皮膚炎に悩んでいてまだこちらを試していない方は、まず最初に試してほしいと思います。
それぐらいおすすめです。
価格
Amazonや楽天市場でも購入できますが、公式サイトが一番安価です。
※価格は執筆時点（2020/3/17）
| 単価（税込） | 送料 | 合計金額 | |
|---|---|---|---|
| 公式サイト | 2,400円 | 650円 | 3,050円 |
| Amazon | 3,242円 | 無料 | 3,242円 |
| 楽天市場 | 2,640円 | 650円 | 3,290円 |
すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー
2つ目は、「すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー」です。
「シャンプー」ですが、間違えているわけではありません。
このシャンプーの商品説明には、以下のように書いてあります。
＜頭皮のかゆみ・フケが気になる＞＜頭皮の荒れ・赤みが気になる＞＜脂漏性と言われた＞という方にお勧めしたい、頭皮を健やかに保つシャンプー。頭皮に潤いを与え、肌本来の力を活かして頭皮環境を清浄に整えます。
引用： https://www.amazon.co.jp/
【無添加・天然由来へのこだわり・10の無添加】石油系界面活性剤、シリコン、タール系色素、合成ポリマー、香料、鉱物油、紫外線吸収剤、合成着色料、パラベン、酸化防止剤 無添加
【植物性アミノ酸】植物性アミノ酸のきめ細かい泡がいきわたり、頭皮と髪を健やかに保ちます。頭皮と髪のケアに気を配りたい方におすすめの自然派アミノ酸シャンプーです。
【ボタニカル成分】厳選された9種類のボタニカル成分が頭皮に潤いを与え、天然由来の毛髪補修成分がハリ・コシのある髪に導きます。
内容量:250ml（日本製） 天然由来グレープフルーツの爽やかな香りです。ボディソープとしてもお使い頂けます。（全身に、洗顔にもご使用頂けます）
一番最後に書かれている「全身に、洗顔にもご使用頂けます」という1行。
頭皮の脂漏性皮膚炎に悩んでいる時にこちらのシャンプーを購入していたので、この言葉を信じて洗顔にも使ってみました。
半信半疑でしたが、とても良いものでした。
前述したKADASON（カダソン）のシャンプーでほとんど良くなっていた状態からの乗り換えでしたが、悪化することもなく、これを使い始めてからベタつきもほとんどなくなった気がします。
口コミでも高評価がとても多く、悪化した～系のコメントをあまり見かけないのも安心できます。
「10の無添加」と謳っているので、皮膚に優しいことがわかります。
以下、「すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー」がおすすめの理由などを書いていきます。
爽やかな香りが良い
グレープフルーツの香りでとても良い匂いがします。
全身に使っていると夕方になってもまだ残っています。
清潔感のある香りなので、男性でも使いやすいですね。
なによりも楽！
私が一番気に入ったのは、お風呂の時間がものすごく楽になったこと。
髪・顔・体すべてをこれだけで洗えるのでお風呂の時間がかなり短縮されました。
この点は男性には魅力に感じる方も多いのではないでしょうか。
さらに泡立ちもすごく良いので、2プッシュも使えば髪・顔・体すべてに泡が行き渡ります。
この消費量なら、1本のボトル（250ml）で3～4ヶ月ほどは持ちます。
コスパが最強
ほとんどの方は、
- 髪にはシャンプー
- 顔には洗顔料
- 体にはボディソープ
と揃えていると思います。
この3つが「すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー」なら1つで済むので、出費を節約できます。
脂漏性皮膚炎に掛かると、脂漏性皮膚炎でない方に比べ、シャンプー・洗顔料・化粧水などにお金が掛かるので、少しでも節約できると嬉しいですよね。
頭皮・顔どちらも発症している方に特におすすめ
何度も書いてしまいますが頭皮にも顔にも使えるので、頭皮・顔両方に脂漏性皮膚炎が発症している方はこれ1本で解決できるかもしれません。
価格もリーズナブルなので、そんな方にまず試してもらいたい商品です。
髪を洗うと、若干キシキシするので、トリートメントを使う場合はこちらがおすすめです。
同じシリーズで同じく無添加素材なので、安心して使うことができます。
泡立てネットは必須
脂漏性皮膚炎の方は症状のない方よりも肌がデリケートです。
洗顔する際に手で直接肌に触れてしまうだけで悪化してしまうこともあります。
直接肌に触れないようにするには、洗顔料を泡立て、もこもこの泡で洗うことです。
泡だけが肌に触れている状態でクルクルと撫でるように洗うのが良いと言われています。
今までゴシゴシ洗っていた方は物足りないと感じるかもしれませんが、十分汚れを落とすことができ、肌にダメージを与えないのでおすすめです。
手だけで泡立るには限界があるので、泡立てネットを使うことをおすすめします。
少しの洗顔料と水を加えてクシャクシャするだけでもこもこの泡ができます。
使う洗顔料も、手で泡立てるよりも少量で済むため、長持ちしてお財布にもありがたいです。
泡立てネット自体もとても安いので持っておいて損はないと思います。
私が使っているのはこちらです。
安くても十分泡立ちます。
正直高い物との違いが感じられないので、安い物で良いと思ってます。
まとめ
私はこれらの洗顔料・化粧水に変えることでほとんど完治しましたが、体質もあると思うので、この記事が自分にあった洗顔料を見つける手助けになればと思います。
洗顔料だけでなく、化粧水選びも大事です。
使用している洗顔料と同じシリーズで揃えるのがおすすめです。
おすすめの化粧水は以下の記事でご紹介しています。
頭皮の脂漏性皮膚炎の方はこちらも併せてご覧ください。
【脂漏性皮膚炎】匂いに悩んでいる方へ
LIAリア薬用スカルプシャンプー
は、デオドラントの専門店が販売している脂漏性皮膚炎専用のシャンプーです。アミノ酸系×ノンシリコンで、頭皮に優しいのが特徴です。
特に臭いで悩んでいる方には本当におすすめです。
今まで試した中で最も効果があって、即効性もあったのはこれだけでした。
【脂漏性皮膚炎】フケ・痒みに悩んでいる方へ
カダソンは、皮膚科専門医と開発したシャンプー
です。
「脂漏性皮膚炎」「脂性肌」「フケやカユミ」で悩んでいる方には、本気でおすすめしたいです。